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丫友总结超强母乳喂养TIPS
2009-09-18 15:52 作者:丫丫网编辑整理

多喝水多喝汤

但是,如果奶少了千万别只顾着找发奶方子喝千奇百怪的汤,其实发奶巨简单——就两个字:多吸!如果你有时间就一个小时喂一次,或者干脆别看时间,只要宝宝不拒绝就抱起来喂几口,哪怕他只吃一点点,记住吮吸的频率是最重要的。不要着急,放松下来,频繁哺乳2、3天(一天哺乳超过15次以上),试试看,很快就会有效果。新妈妈们切记:奶是吃出来的,不是攒出来的,越吃奶才会越多。

坚持频繁吸奶

如果宝宝因为各种原因不吃NN,比如乳头短小内陷或者正好在厌奶期,用吸奶器一样可以保证奶量,只要频繁吸奶。最好2个小时吸一次,尽量不要超过间隔4个小时。我的好朋友单边RT内陷,一直是吸出来喂的,因为坚持频繁吸奶,单边产量就有180ML。我的宝宝从4个月开始厌奶,一次只吃一点点,也是靠吸奶器维持奶量的。强烈推荐新安怡吸奶器,真的好用啊,省力,吸得也很多很快。

跟支持你母乳喂养的人在一起

跟支持你母乳喂养的人在一起,多看书或者上网了解母乳喂养的知识。我这半年的母乳喂养经历其实根本不算长,但是就在这不长的时间里,有人怀疑我的奶不够宝宝吃,有人说我的奶太清,有人说过了6个月奶就没营养了,有人说我宝宝长湿疹是母乳造成的不如喝奶粉,还有人在宝宝厌奶的时候要我断奶。诸如此类不胜其烦。后来我发现一个规律,凡是这么说的人一定没有纯母乳喂养的经历,多数是人工喂养的妈妈、还有男士、甚至没生过宝宝的小女生。相反倒是那些纯母乳喂养超过1年以上的妈妈对我十分宽容,经常分享经验,常常鼓励我。

不要让NN总处于涨满的状态

不要让NN总处于涨满的状态,奶会慢慢涨回去的。要吸奶。吸出来的母乳用消好毒的容器装起来冷冻,可以保存4个月,以备不时之需。吃的时候解冻然后放在热水碗里温热摇匀就可以了。吸奶和盛奶的工具消好毒是不会有问题的。我家亮亮吃了3个月冷冻奶了。如果当天吃冷藏就可以了,会有分层,上面白下面清,那是脂肪分离开了,摇匀就行。奶袋和储存瓶网上都有卖,有新安怡、贝亲、嘉宝等。前面两种贵些。

断奶前2个月前锻炼宝宝喝奶瓶

母乳宝宝吃惯了妈妈的奶,妈妈上班后会很抗拒奶瓶,最好从2个月的时候就锻炼他喝奶瓶,每天用奶瓶给他喝点水,其实纯母乳宝宝6个月前是不用喝水的,但是少喝一点点也没关系的,重要的是让他有使用奶瓶的经验,毕竟吸奶瓶和吃NN是完全不同的吮吸方法。或者把奶挤点出来到奶瓶里喝。有很多母乳宝宝月子里还愿意吃奶瓶,出月子妈妈实现纯母乳了就没吃奶瓶,等到4个月妈妈上班了宝宝怎么都不吃奶嘴了,也是挺着急人的。我是因为奶太急,每次都挤大概30ML出来到奶瓶里,先喝奶瓶,再吃NN,免得宝宝呛奶。结果无意间反而锻炼了宝宝吃奶瓶,我上班后宝宝天天吃奶嘴挺好的。

上班不等于必须断奶

只要在上班时间尽量保证按时挤奶,备好储存奶水的工具比如保温筒、储存瓶、冰块,完全可以继续纯母乳。开始的一个礼拜可能有些不适应,奶可能会少些,过几天就好了,要记得多喝水。

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