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4招帮你搞定奶结烦恼
2009-09-18 16:28

避免饮食过于油腻

开奶时不要吃太补,尤其不要太油。那个时候乳腺还不是特别通,吃得太好,奶水太浓了,容易生奶结。就算吃汤水,把油去掉,去油,一是烧的时候就把油的地方去干净,二是烧好之后,把碗倾斜一点,把油吹掉。最好吃鱼汤之类,没那么油。

儿保医院的医生介绍说吃鲫鱼木瓜汤,发奶又通奶。鲫鱼发奶不用说了。木瓜的话,我在南方待过,那里木瓜很便宜,几分钱一斤,当地人喂母猪吃的,母猪吃了下奶,听起来虽然有点那个什么哈,至少说明木瓜很有用。我以前是当水果吃的,医生说煮在一起比较好,反正味道也不错啦。大家可以试试。

抽干每次剩余奶水

有很多妈妈生奶结是因为怕宝宝吃奶累或者吃不到奶,把奶一直留在乳房里。我们的奶水分前奶和后奶的。前奶水份多,看上去,颜色半透明的,是给宝宝补充水分的,所以母乳的宝宝不用喂水的。后奶是白色的,是营养奶,给宝宝长身体的,当然脂肪含量也会很高,后奶一直不吃干净的话,会越积越浓,就会堵塞乳管了。而且只有每次把乳房里的奶吃干净,奶水才会越来越多的。有奶剩下的话,我们身体会得到“奶水太多了”的信号,奶水会少的。

及时处理乳房硬结

乳房刚开始有一点点小硬块的时候就要及时处理,不然硬结起来很快的。挤掉硬块的方法:可以用热水敷过后用吸奶器吸,吸的时候,自己手也要挤压乳房的,挤的时候要注意位置,有些地方一挤就特别容易出奶。也可以直接用手挤,手成C型,四个手指拖住乳房,大拇指从乳房根部挤到乳头,有时手挤比吸奶器还好用,不过要熬得住痛!用手挤的时候,皮肤拉得痛,可以涂点橄榄油润滑一下。也可以让老公吸,吸不出的话,说不定换一下角度会好一点,还有,就是老公吸的时候,要像宝宝一样,小频率的吸,频率很重要,非常重要。无论是挤奶还是吸奶,这是技巧活,蛮干没有用的。最好的方法就是让宝宝吃,宝宝是世界上最好的吸奶器!往往你整整二天自己怎么弄都弄不出来,宝宝却可以吃出来,不过,不要心痛宝宝吃得累哦。

适当借助药物

龙华医院的金黄膏超好用的,好像一小罐才三元多。厚厚的敷在硬块处,过个把小时就可以把硬块敷软的,那个时候再挤就容易多了。医生说敷这个的同时是喂奶的,反正我是敷着给宝宝喂的哈。金黄膏是立即见效的,口服的药就是鹿角粉,这个国妇婴有配的,或者去大的中药房,一般的小药房没有的。不过鹿角粉有点回奶。实在拖太久了,发炎之类的,就一定要就医了,这里就不说了。

民间偏方 
敷面团:去大饼摊买他们没有烘的面团,也可以自己制作,拿来敷在咪咪上,时间无限制。不过这个东东敷久了皮肤有点痒。一般敷个把小时,看边边上干了就可以拿掉了。面团没什么附作用,可以天天敷。
关键字:乳房自检 奶结 母乳喂养 通奶

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