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团子备孕两月晋升中队长的【成败体会】(转自丫丫网会员团子兔)
2009-09-21 22:06

【备孕前准备】

1-习惯

不好的都戒掉。男性主要是酗酒抽烟喝可乐,把本本搁在腿上(我家某男嗜好)上网打游戏,过热的水洗澡等等。女性主要是喝咖啡、喝浓茶、化妆等等,当然烟酒一样不能碰。需要共同做到的就是早睡早起,保持良好的作息。偶一个好友的阿姨是妇科专家,建议前一周开始22:00前睡觉,大大增加受孕几率的!偶们还是觉得有点难,至少坚持23:00前睡吧。

2-身体检查

几乎所有论坛的JMS都在大力推荐孕前检查。这个我有些不同看法。
    拿自己举个例子,每年都在做常规妇检。本来今年这个时候就是要去检查身体了,但M姐姐跟我说,其实医院交叉感染率很高。加上怀孕建小卡时候全套都要检查。在身体没有异样的情况下可以酌情选择。毕竟有性生活总是会有些小炎症,这个是永不停息的,生孩子也不可能因此推后。
   而其次的激素啊,甚至基因问题,我觉得没有遇到之前千万别朝那方向去想,这会无形之中增大压力。因为我跟LG各方面生活习惯都很好,所以我就去瑞金查了TORCH全套。因为养了很多年动物。至今也有个小约跟着我。结果巨细胞、风疹、单纯包疹一型IgG全阳,最紧张的弓形虫倒是阴性,未感染过。包疹2型也阴。回来查了发现这个属于性病,呃,那当然不会感染到了……医生说没问题,可以怀孕了。
    但要清楚的,都可能再次感染,怀孕后还是得当心些。比如弓形虫,狗狗是中间宿主,不会传染人,猫猫的排泄物会的。其次生肉很容易感染,所以应该从日常生活中注意卫生习惯。加一句,千万别再因为怀孕遗弃小动物了!

3-补品系

年前婆婆去问了他们当地办准生证的情况。正好遇到搞活动,收到6瓶叶酸,够吃到孕后三个月了。其他补品我觉得看情况吧。
    第一个月我还喝了黑豆奶。但是木有中的。第二个月打算自然些,正常吃喝,啥也没补,中了。唯一一点我至今不明白。中间这次例假一点不痛。这几年第一次。不晓得吃啥对痛经起作用了……

4-其它

我想想,准孕妇也是正常人。也没别的了。老公愿意多做家务就让他做吧~

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关键字:叶酸 孕前检查 孕前营养

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