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测定排卵期的N种方法
2009-09-21 22:12

(1) 推算法:月经中期为排卵期

(2) 测基础体温:排卵后体温上升0.3-0.5℃

(3) 观察宫颈粘液:粘液清亮滑润有弹性

(4) 排卵测试纸:出现两条红色表示即将排卵

附:参考表格

正常育龄妇女每个月来1次月经,从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天,称为1个月经周期。如从避孕方面考虑,可以将妇女的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。

表:月经周期中的排卵期和安全期

图二:基础体温表

图二中涂黑部分表示月经期,如遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况,往往容易影响基础体温,应在表格的下面加以说明。

会员亲身体验:

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1.时间:每天早晨调好闹钟,要有固定的时间

2.睡觉前把温度计放在伸手就能拿到的位置,不要第2天醒来还下床去找温度计.

3.醒来后不要多动,躺在床上测量,因为一些小动作也会影响温度的.

4.测量好后,记录下来.并别忘记把温度计温度甩低.

关键字:安全期 宫颈粘液 排卵期

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