您当前位置:丫丫学堂 > 月子 > 产后恢复
产后脱发怎么办
2009-09-22 11:45
导语 
产后脱发令产妇烦恼甚至恐惧,如何调理才能尽可能的让更多的秀发留住,促进新发的再生,不减年轻妈妈的美丽呢?

 

如何预防产后脱发

产妇

(1)要放松心情,在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅,要认识到产后脱发是一个暂时的过程,自己要有信心,相信脱发会停止,而且会很快长出如以往的秀发。避免精神紧张,因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。

(2)要注意平衡膳食,加强营养,不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等,以满足头发及身体对营养的需要。

(3)选用性质温和,适合自己的洗发用品,定期清洗头发。经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢。

如果脱发比较严重,也可以在医生指导下服用谷维素、B族维生素、钙剂、养血生发等药物,并用生姜片涂擦患处,一般5-9个月内便可长出新发。但是不要盲目用药,谨防某些药物通过乳汁影响婴儿的正常发育。

如何改善产后头发

(1)要选用适合自身头发的洗发露。

(2)洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓,起泡沫后才接触头皮和头发。

(3)双手接触头发时不要过分用力搓擦头发,因为湿发脆弱易受损伤。

(4)若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。

(5)洗完后一般加用护发素,必要时加用滋润素。

干发

(1)湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干,不宜用毛巾搓擦。

(2)电吹风的高热对头发有损伤作用,使用时吹风温度宜低不宜高,注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。

(3)最好让头发自然干燥。

正确梳理头发

(1)选用宽齿木质或角质梳,不用易产生静电的塑料梳。

(2)顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段,最后梳理近端发根附近头发,并能解除纠缠。

   1 2  下页 
关键字:产后护理 产后脱发

相关推荐