您当前位置:丫丫学堂 > 婴儿期
给5个月的宝宝添加辅食注意事项
2009-09-23 12:57

给5个月的宝宝添加辅食注意事项

 

辅食

宝宝4个月以后,消化酶分泌日益完善,为补充乳类营养成分的不足,满足宝宝生长发育的需要,锻炼咀嚼功能,为断奶做好准备,从此时起,母乳喂养的宝宝应逐步添加辅助食品。

为了孩子生长发育而需要添加的食物,叫做辅助食品,简称辅食。孩子年龄愈小,生长发育愈快,所需营养的全面性也愈迫切。若有不足,对孩子的健康成长可造成严重影响。

当婴儿长到3个月以后,胃肠道消化酶的分泌日趋完善。5个月婴儿渐出新牙,胃容量变大,这时在乳类之外,可以逐渐添加半流质以及部分固体食物,无论从营养需要还是对消化器官适应性的锻炼,都是必要的。

5~6个月的婴儿,即使乳类充足,不加辅食也会导致某些营养缺乏,从而导致抵抗力降低。辅食还是乳类过渡到饭食的“桥梁”,这座桥搭得好,婴儿就能很好地断奶,而后步入正常饮食。这是整个婴幼儿时期营养的基础,打好这个基础很重要。

婴儿胃肠功能不完善,对新添食品适应力弱,易发生消化吸收紊乱,故增加辅助食品必须遵照循序渐进的原则进行,不能操之过急。

给5个月宝宝添加辅助食品的种类

 

(1)蛋黄

蛋黄含铁高,可以补充铁剂,预防缺铁性贫血。做法与喂法:煮老的蛋黄1/6~1/4个用米汤或牛奶调成糊状,在傍晚给宝宝喂奶前用小勺喂,1~2周后可逐渐增加到半个。

(2)半流质淀粉食物

(如米糊或粥)促进消化酶的分泌,锻炼宝宝的咀嚼与吞咽能力。

(3)水果泥

将水果用匙刮成泥喂宝宝,逐渐由一茶匙增至一汤匙。

(4)菜汤及鲜果汁

做法可根据自身喜好而定。

关键字:婴幼儿营养 婴幼儿食谱 婴幼儿饮食 辅食

相关推荐