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要及早纠正宝宝入睡前的坏习惯
2009-09-18 09:32

要及早纠正宝宝入睡前的坏习惯

宝宝的入睡方式往往是千姿百态,各式各样。虽不能强求,但有些宝宝入睡却有坏习惯,例如,有的宝宝睡觉时非得含着妈妈的乳头、摸着妈妈的乳房或抓着妈妈的耳朵才肯睡觉;还有宝宝一定得嘴里咬着东西或自己的手指才能入睡。这些都是非常不好的人睡习惯。家长一旦发现这些现象,就应立即给予纠正,如果任其发展下去,形成顽固性习惯再想改正就非常困难了。

有这种入睡坏习惯的宝宝并不少见,往往家长开始并没有意识到,甚至有的是家长为了哄宝宝睡觉而采用的方法,不以为然。当家长发现宝宝已经必须以这种方式来入睡时,宝宝已形成了入睡的坏习惯。要改掉坏习惯,就要及早想办法改变宝宝已建立起来的这一套入睡模式。

有的家长常常采用强制的办法,宝宝往往不能接受,也的确不可行。为了帮助宝宝改掉这一入睡的坏习惯,很重要的一点就是家人的意见应该一致,寻找一个宝宝可以接受的入睡方法。同时,家长可以通过自己编的小故事向宝宝讲坏习惯为什么不好的道理。

采用的具体办法通常是设法分散宝宝入睡前的注意力,使他能对坏习惯逐渐淡忘,取而代之以良好的入睡方式睡觉。刚开始时可以试着让宝宝在疲劳、有睡意时再入睡。有些宝宝由于太困,一时顾不上就迷迷糊糊睡着了,慢慢地就会忘掉那些坏习惯。对一些已形成很顽固习惯的宝宝,要采取转移、更换的办法,可以先让他入睡时抱布娃娃等玩具,以代替摸妈妈乳房、含乳头、吃手指等不良习惯,以后逐渐过渡到不需要任何物品安慰就能自然入睡的良好习惯。常常是采用了一些适合宝宝心理特点的办法后,宝宝就会逐渐自然而然地改掉自己的坏习惯。当然,早发现早纠正更容易促使宝宝改正。

关键字:宝宝睡眠 幼儿行为习惯 母乳喂养

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