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丫友经验分享 让宝宝爱上蔬菜
2009-12-04 15:58
导语 
宝宝到时候吃辅食了,妈妈却很发愁,不爱吃蔬菜的宝宝怎么办呢?看看布布妈有什么好办法,能让宝宝爱上辅食,爱上蔬菜吧!

7个月的布布不爱吃蔬菜,曾经尝试喝蔬菜水,菠菜水+少许木糖醇,胡萝卜水和拌在粥里,米粉里都以失败告终,布布宁的象头小牛,真是拗不过她,而且连以前爱吃的粥和米粉都开始反感。

经过很多尝试和摸索,妈妈终于找到了让她接受蔬菜的好办法--和蛋羹一起吃,秘诀是加滴香油。于是就有了菜心蛋羹,胡萝卜蛋羹,但最爱吃的还是番茄蛋羹,推荐给各位妈妈,宝宝的口味各有不同,妈妈们可以尝试一下找到自己宝宝最爱的方式。

番茄蛋羹做法

原料:鸡蛋(7个月以上就可以尝试整鸡蛋了,看看你家宝宝对蛋清是否过敏)

温水(蒸蛋嫩嫩的小窍门)

番茄(要那种芯里绵绵的)

辅食

把番茄软软的细细的芯儿掏出来放在鸡蛋里搅拌。

辅食

蒸上一会就好可以给宝宝吃啦!

 

小窍门 
1.蒙上一层保鲜膜上屉蒸,注意保鲜膜一定要能微波加热的那种,这样的蛋羹没有泡儿。
2.滴上一滴香油,最好不放糖和盐,这样有蛋的清香,让1岁内的宝宝多接受原味儿的食物对脏器的发育有好处。

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关键字:婴幼儿食谱 婴幼儿饮食 辅食

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