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办公室11个安全隐患 丫丫教你一一化解
2009-12-17 14:17 作者:小V
导语
现在很多准妈妈孕期仍坚持上班,这对准妈妈保持孕期心情愉快、身体灵活性都有很多好处。但是,办公室无处不在的辐射、空气问题,也让我们担心不已。如何才能够保证自己与宝宝的安全呢?下面请跟小编一起,将办公室的一个个安全隐患各个击破吧。

孕期办公室

一、办公室是“空调房”,长期会对胎宝宝有危害吗?

答:会。

空调虽然会给准妈妈带来凉爽的工作环境,但也很容易让准妈妈患上“空调病”,症状常表现为鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等。

丫丫提示:

准妈妈即使在使用风扇降温,也要避免离电扇不要太近,也不能够直吹。

二、日常工作离不开电脑,会危害到胎宝宝的安全吗?

答:不会。

其实这种说法有些过分夸大了电脑对准妈妈的危害,事实上每天使用电脑不超过4小时,并且做好预防辐射工作,对胎宝宝发育不会造成什么大障碍。

丫丫提示:

准妈妈要留心别人的电脑从你侧面或背面散放的辐射。电磁辐射测定表示,在电脑显示屏的正面辐射远远低于电脑侧面、背面的辐射,因为保护屏屏蔽了大量的辐射。如果准妈妈坐在几台电脑的围挡中,那会是最危险的,我建议准妈妈请求将座位调换到靠窗的角落里,只靠近自己的电脑。

三、座位有充分光照,可以预防孕妇缺钙吗?

答:可以。

补钙并不能解决准妈妈缺钙的问题,还需要接受一定的日光照射。如果维生素D及维生素E不足,会造成钙质大量排出,通常会有90%随尿排出。而保证充足的光照是准妈妈自身产生维生素D的重要条件,因此准妈妈座位应有充分的阳光。

丫丫提示:

在办公室座位上晒太阳要将玻璃窗打开,准妈妈在享受日光浴的时候要做好防晒工作,否则您的皮肤会受到阳光的伤害。防晒霜的选择要SPF值在30左右的产品,而且要用那些比较温和的产品,否则就会对胎宝宝产生影响。

ps:准妈妈钙缺乏时很容易出现牙齿松动、指甲变薄、变软及梦中盗汗、小腿抽筋等现象。

四、办公室有人吸烟怎么办?

答:三十六计走为上计

处于二手烟环境的孕妇会出现自身抵抗力下降,更易感冒、头痛,甚至患癌症;每天吸烟10支以上的孕妇,其流产率比不吸烟的孕妇高1倍,早产发生率是不吸烟的2倍。妊娠后期更易发生大出血,可能会危及母亲和孩子的生命。10%婴儿猝死只因吸二手烟。

孕妇在怀孕期间如果长期吸入二手烟,会导致孕妇及胎儿的免疫力下降,再孕能力也比不吸烟的孕妇要低30%。胎儿出生的时候轻则身体出现畸形,重则会患有先天性肺癌。

丫丫提示:

①委婉建议:如当面提出可能很尴尬,可通过群邮件,先讲在工作上给大家造成不便表示歉意,接下来讲述被动吸进二手烟的可怕后果等等,希望在同事的举手之劳下生出健康宝宝的心情,让大家都理解支持。

②无声提醒:如果准妈妈觉得写电子邮件太麻烦,或这样的提醒还不能起到作用,就放一块牌子,写上“这里有孕妇,No Smoking”字样吧。

③上司协调:以上措施都没有效,可联合同样反对在办公室抽烟的女同事,请上司帮忙出面制止在办公室里抽烟的同事,相信这个肯定管用。

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关键字:孕期安全 缺钙

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