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3件秘密武器帮你变身“小蛮腰”
2009-09-18 14:21 作者:丫丫网编辑整理

孕前我只有95斤,卸货前一个星期,体重飙升到140斤。我都不敢照镜子,根本不能面对啊。

秘密武器一:束盆带

束盆带

我盆骨本来就比较大,这么一卸货,我都不敢想象。好姐妹先帮我准备好,说生产之后,开始用盆骨束腹带,把盆骨束住,有助于盆骨的收扰,子宫的回缩,减少生完小孩的疼痛.孕后按照医生的嘱咐,我就穿了这个。

秘密武器二:束腹带

束盆带

这个应该减肥过的MM都用过,不过这个我让我老公也试过的,确实很紧绷,当然也很透气。老公还说让他减减啤酒肚好了。 以前读书的时候为了收小肚子我也买过这样的束腹带的,就是觉得粘性不好,久了就不好使了。不过这个是可以多重“捆绑”哈哈 我给取的名字,让我的松肉肉,肥肉肉都消灭。

这两样东西使用都贵在坚持才能有效果,我可是戴了很久的呢。

秘密武器三:瑜伽垫

瑜伽垫

如果在家的话也可以做简单的瑜伽,自己买个瑜伽垫,活动之余也可以照顾到宝宝。

给妈妈们的建议 
妈妈们可以稍微加强一些运动,不要老是呆在家里,出去晒晒太阳,做做运动,妈妈身体好,宝宝也身体棒棒。最后分享一个我的个人感觉,母乳喂养可以瘦身,哈哈我好,宝宝也更好。
关键字:产后瘦身 束缚带

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