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母乳不足 必喝的3款催奶靓汤
2009-09-18 15:02

 

小编说明 
坚持母乳喂养的好处,小编就不在此重复强调了。
整理了3款催奶效果一级棒的靓汤食谱供大家参考,希望大家奶水多多,宝宝白白胖胖。

木瓜花生大枣汤

 

[用料]

木瓜750克,花生150克,大枣5粒,片糖3/2块。

[作法]

①木瓜去皮、去核、切块。

②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内,放入片糖,待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。

[功效]

部分妇女产后因乳汁不足,在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁,可煲木瓜花生大枣汤饮用,这汤水对增加乳汁有显著效用。

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关键字:乳汁不足 产后食谱 催奶 月子餐

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